jueves, 30 de septiembre de 2010

El Timo: la llave de la energía vital



En el centro del pecho, detrás del hueso donde la gente toca cuando dice 'yo', queda una pequeña glándula llamada TIMO. Su nombre en griego, 'thýmos', significa energía vital. Será necesario decir más?

Si, es necesario decir algo más... Porque el timo sigue siendo un ilustre desconocido. El crece cuando estamos alegres y encoje a la mitad cuando estamos estresados y aún más cuando nos enfermamos.

Esa característica confundió durante mucho tiempo a la medicina, que solo lo conocía a través de las autopsias y siempre lo encontraba achicado y encogido.

Se suponía que se atrofiaba y dejaba de trabajar en la adolescencia, tanto es que durante décadas los médicos americanos bombardeaban timos perfectamente saludables con altas dosis de rayos X, creyendo que su 'tamaño anormal' podría causar problemas.

Más tarde la ciencia demostró que, así mismo encogiéndose después de la infancia, el sigue siendo activo; es uno de los pilares de nuestro sistema inmunológico, junto con las glándulas adrenales y la espina dorsal y está directamente conectado a los sentidos, la conciencia y el lenguaje.

Como una central de teléfonos por donde pasan todas las llamadas, hace conexiones para afuera y para adentro. .

Si somos invadidos por microbios o toxinas, reacciona inmediatamente produciendo células de defensa.

Pero también es muy sensible a imágenes, colores, luces, olores, sabores, gestos, toques, sonidos, palabras y pensamientos. .

Amor y odio lo afectan profundamente

Pensamientos negativos tienen más poder sobre el que los virus y bacterias.

Como esa actitud negativa no existe en forma concreta, el timo intenta reaccionar y se debilita, luchando contra un invasor desconocido y abre espacios para síntomas de baja inmunidad, como los herpes.

En compensación, pensamientos positivos consiguen activar todos sus poderes, recordando que la fe remueve montañas.

Un test del pensamiento

Este simple test puede demostrar esa conexión.

Cierra los dedos pulgar e índice en la posición de 'ok', apriete con fuerza y pida a alguien para intentar abrirlos en cuanto piensa 'estoy feliz'.

Después repita pensando ' estoy infeliz'.

La mayoría de las personas conserva la fuerza en los dedos con el pensamiento feliz y se debilita cuando piensa que está infeliz.
(Sustituya los pensamientos por un delicioso helado de chocolate, una torta de coco, rellena con crema, para ver que sucede...)

Ese mismo test sirve para diagnosticar situaciones bastante más complejas.

Por ejemplo, el médico necesita un diagnóstico diferencial, su paciente tiene síntomas en el hígado que tanto pueden significar cáncer cuanto abscesos por amebas.

Usando láminas con muestras o mismo representaciones gráficas de una u otra hipótesis, testea la fuerza muscular del paciente estando en contacto con ellas y llega al resultado deseado.

Las reacciones son consideradas respuestas del timo y el método, que ha sido demostrado en congresos científicos alrededor del mundo, ya es enseñado en la Universidad de Sao Paulo (Brasil) y a médicos acupunturistas.

El detalle curioso es que el timo queda bien pegado al corazón que se acaba ganando todos los créditos con relación a sentimientos, emociones, decisiones, manera de hablar, de escuchar, estado de espíritu, etc...'

'Estoy con el corazón apretado', por ejemplo, revela una situación real del timo que solo por reflejo envuelve el corazón en el problema.

El propio chakra cardíaco, fuente energética de unión y compasión, tiene más a ver con el timo que con el corazón y es en ese chakra que, según las enseñanzas budistas, que se da el pasaje del estado animal al estado humano.
¡Que interesante!, usted puede estar pensando, pero ¿y que con eso?'

Resulta que, si Usted quiere, puede ejercitar el timo para aumentar su producción de bienestar y felicidad.

Por la mañana, al levantar, o en la noche antes de acostarse:

a) - De pie, las rodillas ligeramente dobladas, (la distancia entre los pies debe ser la misma de los hombros). Ponga el peso del cuerpo sobre los dedos y no sobre el talón y mantenga toda la musculatura bien relajada.

b) - Cierre cualquier de las manos y comience a dar golpecitos continuados con los nudos de los dedos en el centro del pecho, marcando el ritmo así: una fuerte y dos débiles. Siga haciéndolo entre 3 y 5 minutos, respirando tranquilamente, mientras observa la vibración producida en toda la región torácica. (Yo hago 20 toques por la mañana y 20 toques por la noche).

El ejercicio estará atrayendo la sangre y la energía para el timo, haciéndolo crecer en vitalidad y beneficiando también los pulmones, corazón, bronquios y garganta. O sea, llenando el pecho de algo que ya era suyo y solo estaba aguardando una mirada de reconocimiento para transformarse en coraje, calma, nutrición emocional, abrazo.

Excelente, íntimo, lleno de estímulo... Bendito Timo.



Dra Nanci Strauss

Medicina holística

lunes, 6 de septiembre de 2010

Preparense para los Cambios de Vibracion de la Tierra /mensaje


Prepararse para los Cambios de Vibración de la Tierra – Polaris


Separador

Tierra

Polaris canalizado por Karen Murphy

Mayo de 2010

La mayoría de ustedes leyendo esto ya son conscientes en algún nivel
del cambio que su planeta y quienes lo habitan están experimentando en
este momento. El cambio se ha estado produciendo ya por mucho tiempo
(se podría argumentar con éxito que el cambio es un estado constante),
pero el grado y la intensidad del cambio ha estado en aumento y ahora
es algo que muchos de ustedes pueden percibir o sentir en varios
niveles. Nos gustaría ofrecer nuestro aliento y apoyo para estos
cambios, así como algunos consejos prácticos sobre qué esperar y cómo
atravesar este tiempo con gracia, mientras que al mismo tiempo aplican
una percepción consciente a su papel en la obra, su lugar en el tapiz
general del universo.

Señales del cambio de vibración planetaria

· Sensación de incomodidad

· Desorientación

· Sueños vívidos

· Déjà vu, sincronicidades, o fenómenos similares

· Problemas del sueño

· Querer cambiar, pero sin saber qué cambiar

· Sentir que su personalidad está cambiando

· Querer terminar con la vida tal como la conocen

· Querer conectar con la gente

· Malestar general

· Sentir que están recibiendo mensajes

· Sentir miedo de ya no poder conectar con nada conocido

Si esto les es familiar, no están solos. Están avanzando hacia un
tiempo en que el estado emocional elevado es honrado y aceptado más de
lo que ha sido hasta ahora. Esto provoca algunos ‘dolores de
crecimiento’ durante un largo período de transición a medida que se
alejan de lo que ha sido y se acercan a lo que viene. Les ofrecemos
nuestro apoyo energético durante este tiempo, para ayudarlos en el
auto-entendimiento y crecimiento que están pasando como parte del
proceso de estar en el planeta y aceptar su elección de formar parte
de los cambios que se están produciendo.

Conciencia

No es necesario percibir ni ser conscientes de lo que está sucediendo
dentro y alrededor de ustedes, pero la conciencia ayuda con el sentido
de desorientación que puede ocurrir.

Pero, ¿cómo aumentar la conciencia? A menudo damos ejercicios
prácticos que pueden ayudar para su propia conciencia no sólo de Sí
Mismos y su lugar en ese tapiz universal, sino también en su
conciencia del panorama más grande y de las conexiones que forjan y
mantienen con la Naturaleza y con los millones de personas conectadas
a ustedes de alguna manera. Extendemos ahora uno de estos ejercicios:

Sentados tranquila y cómodamente, coloquen las manos sobre sus
rodillas. Permitan que sus ojos se cierren y dejen que los
pensamientos del día y el momento se escapen. Sólo están aquí ahora.
Sólo están en este momento, sentados y descansando cómodamente, con
las manos sobre las rodillas. Sienten el peso de sus manos y la
calidez que se funde en el espacio entre la mano y la rodilla.

Respiran ahora, inhalando y luego exhalando otra vez, sintiendo una
vez más el peso de la mano sobre la rodilla.

Se está creando un círculo aquí, un círculo hecho de su propio cuerpo.
De la mano a la rodilla y de regreso hacia arriba a través de todos
sus chakras, luego baja de nuevo con su respiración hasta sus manos
otra vez. De la mano a la rodilla, sube con la respiración, sale de
nuevo a la mano en la rodilla. Una y otra vez, vueltas y vueltas.
Sientan al percibir este círculo cómo hay tantos otros círculos que se
encuentran y se forman en el mismo momento.

En este momento, un sinnúmero de otras personas están sentadas, las
manos sobre las rodillas, respirando en vueltas y vueltas. Sientan
estos círculos, y su conexión con ellos. Perciban que están ahí, sólo
sean conscientes de que existen.

Y luego vuelvan a sí mismos, su propio círculo pequeño, ahora
ampliado. Respiren y den la vuelta una vez más.

La próxima vez que se sienten de tal manera, la mano sobre la rodilla,
una parte de ustedes recordará esta conexión y continuará a partir de
ahí. Es una postura común y por tanto, hará su conciencia mucho más
profunda cada vez que encuentren su cuerpo descansando de esta manera.

Vibración

La tasa vibratoria de la Tierra está cambiando y está incrementándose
en general. Esto también puede llevar a sensaciones de desorientación,
de perder el control de su vida, especialmente si el control es un
tema para ustedes para empezar. Es un tema común así que es probable
que muchas personas se vean afectadas por esta sensación de que el
mundo se mueve más rápido que para lo que ellos están preparados.

Lo más sencillo de hacer, desde nuestra perspectiva, es dejar ir y
soltar cualquier expectativa respecto a lo que viene a continuación, o
incluso de tener una sensación de “estar bien”. Pero eso es desde
nuestra perspectiva y no necesariamente habla a los desafíos de la
vida en un cuerpo físico, donde la seguridad no siempre es un hecho.

¿Qué queremos decir cuando decimos, “dejar ir y soltar”? Hay
connotaciones con esas palabras que pueden llevarlo a uno a la
conclusión de que dejar ir es un proceso arduo y doloroso. Dejar ir y
soltar simplemente significa desapegarse de las expectativas. Permitir
TODAS las posibilidades, incluso cuando sólo pueden ver una o dos.

Ejercicio para Dejar Ir

Aquí tienen un ejercicio sencillo, diseñado para ayudarles a sentirse
más cómodos con dejar ir.

Cierren los ojos. Pueden hacer esto en cualquier posición, incluso
sentados ante un escritorio. Concentren su atención en la punta de su
nariz. Por el siguiente momento o dos, la punta de su nariz es lo
único que existe. No existe nada más. Si llega cualquier otro
pensamiento, háganlo a un lado por el momento y concéntrense de nuevo
en su nariz. Sólo la punta de su nariz. No existe nada más en el
universo, sólo la punta de su nariz. Hay todo un mundo poblado en la
punta de su nariz. Pueden imaginar esto. Todo un mundo, descansando
allí en la punta de su nariz. Se viven vidas, se aman amores, se
luchan guerras, nacen bebés, justo ahí en la punta de su nariz. Nada
más existe, sólo este espacio.

Inhalen eso por un momento. Sólo la punta de su nariz. Nada más
existe.

Ahora, lentamente, lleven su conciencia a un área más grande. Toda su
nariz. Su boca. Sus ojos. Su rostro. Todavía existe un mundo en
equilibrio sobre la punta de su nariz, pero ahora ese universo se
expande. Expándanlo ahora otra vez, esta vez a un nivel macro.
Planetas, Estrellas. Galaxias. Y todavía, la punta de su nariz. ¿Ven
cómo coexisten? Lo micro y lo macro.

Todas las posibilidades existen en este momento.

Los cambios vibratorios también se producen en un nivel muy físico. No
sólo el tiempo se está acelerando un poco, sino que también hay un
sentido de urgencia para muchas personas acerca de llegar a un mejor
espacio personalmente. Van a notar un énfasis en el crecimiento
personal, incluso más que antes. Se coloca un énfasis adicional, para
mucha gente, en ser conscientes y en REALIZAR su propósito de vida
único.

Ser parte de estos cambios no tiene por qué significar hacer ningún
cambio patente dentro de ustedes mismos ni realizar ninguna acción en
particular, pero para muchos este tipo de cambios se vuelve
fundamental. Ahora pueden encontrarse deseando cambiar por completo su
estilo de vida y las compañías que mantienen. Las personas que eran
amigas o estaban en estrecha relación en el pasado pueden parecer
menos satisfactorias para ustedes ahora. Esto tiene mucho que ver con
la vibración – no todos procesan los cambios vibratorios al mismo
ritmo. No todos responden siquiera a un cambio vibratorio general de
la misma manera. Si se encuentran alejándose de la gente, es probable
que haya una buena razón para hacerlo. No es que sean perjudiciales
para ustedes, simplemente que no están sirviendo el mismo propósito
para ustedes. Busquen nuevos grupos que apoyen las cosas que
consideren importantes.

Encontrar una pasión

Una cosa que puede ayudar a arraigarlos a través de este período es
encontrar algo que los apasione. No todos se dedican al activismo,
pero éste es un momento excelente para eso. El activismo lleva a una
gran cantidad de gente a la acción. El activismo positivo (sobre crear
algo nuevo, no destruir lo que no funciona) puede ser inmensamente
útil en este momento para arraigarlos y ayudar a encontrar personas
afines con quienes capear juntos los cambios vibratorios. Esto es muy
importante en este momento.

Otra manera de encontrar la pasión es mirar hacia adentro. ¿Ha llegado
finalmente el momento de escribir ese libro? ¿De publicar esos poemas?
¿De pensar seriamente en un cambio de profesión? ¿De encontrar una
práctica personal que los satisfaga? Utilicen los próximos meses para
probar algunas nuevas actividades que han estado posponiendo por un
tiempo, o para retomar algún viejo proyecto que los llame.

Ir hacia afuera y hacia adentro

Una vez más, no podemos dejar de subrayar la importancia de forjar un
sentido de conexión consigo mismo y los demás a su alrededor. Este es
un tiempo desafiante, con energías desafiantes, les valdría más (y les
valdría más a los demás) si su conexión consigo mismo es fuerte y su
conexión con las esferas que los rodean es reconocida. Desafíense
ustedes mismos durante los próximos meses, yendo hacia el exterior y
al interior.

Acudan a la gente a la que no habrían acudido en el pasado. Ya sea que
ustedes los hayan desestimado o se hayan sentido descartados por
ellos, ahora es el momento de reconocer las conexiones que existen a
su alrededor. Estén abiertos a presentaciones de los demás. Estén
abiertos a la gente dándoles el regalo de una frase, una palabra, el
título de un libro, o un pensamiento, que después se convierte en una
parte de ustedes. Estén abiertos a nuevas experiencias y a nuevas
percepciones. Otros están cambiando tan rápidamente como ustedes, y
tal como ustedes, están buscando un ancla en la tormenta. Recuerden
que ustedes dan tanto como reciben – si no más.

Vayan hacia adentro a lugares más y más profundos dentro de ustedes.
Sí, hay rincones oscuros que han evitado. Ahora es el momento de hacer
brillar la luz sobre ellos e invitarlos a su experiencia. Háganse
amigos de su oscuridad. Encuentren maneras de darse gusto con pequeñas
cosas – un manojo de flores, un cono de helado, 20 minutos para hacer
un dibujo rápido. Perciban la conexión entre ustedes y su Yo más
grande que existe en el interior.

Ustedes son parte del cambio. Todo lo que hacen está ayudando a crear,
mantener, y apoyar la vida en este planeta como ustedes saben que es.
Cada aliento y cada momento es importante. Ustedes son importantes.

Copyright (C) 2006 – 2009 por Karen Murphy. Todos los derechos
reservados. Todo el material de esta página está protegido por leyes
de derechos de autor en los EE.UU. e internacionales y no puede ser
citado ni reproducido sin el permiso expreso del autor. Todas las
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Traducción: Margarita López

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